自己暗示

22時30分　リフレックス２分の１錠(7.5mg) 服用
23時30分　フルニトラゼパム1mg錠＋水溶液 服用


毎日毎晩、鏡を見てムリヤリ口角を上げて笑顔を作って（作り笑顔さえ最初はできなかった）、呪文を唱える。

「服用してしまったものは仕方がない。覆水盆に返らず。大丈夫、必ず良くなる！」

「私のGABA受容体は、脳神経細胞は、DNAは、どんどん修復されている。こうしている間にも凄いスピードで修復され続けている。」

鏡の中の自分に繰り返し繰り返し言い聞かせて、自己暗示をかけていた。