2019年5月(5/6-5/31)はフルニトラゼパム 0.152mg減 (Part.1)

22時30分 リフレックス ２分の１錠(7.5mg)服用
23時30分 フルニトラゼパム水溶液 服用


今、残っているフルニトラゼパムの量0.44mg(2019.4.20からステイしていた)の10％減は0.044mg＝約0.045mg
1週間で減らす量は0.045mg
0.045mg÷5日間＝0.009mg
毎日0.009mgずつ5日間減らして2日間ステイ

2019.
5/6 (月)   0.431mg
5/7        0.422mg　
5/8        0.413mg
5/9        0.404mg
5/10       0.395mg
5/11(土)   ステイ
5/12(日)   ステイ



今(2019.5.12)、残っているフルニトラゼパムの量0.395mgの10％減は0.0395mg＝約0.04mg
1週間で減らす量は0.04mg
0.04mg÷5日間＝0.008mg
毎日0.008mgずつ5日間減らして2日間ステイ

2019.
5/13(月)   0.387mg
5/14       0.379mg
5/15       0.371mg　
5/16       0.363mg
5/17       0.355mg
5/18(土)   ステイ
5/19(日)   ステイ


毎晩、寝付きもよく、良く眠れている。
久しぶりに鎌倉に出かけて1日中歩いたり、歯医者さんに行けるまでに回復した。
23時近くになると頭が少し痺れることもあるが、あまり気にならない。