フルニトラゼパム 残り0.024mg

22時30分 リフレックス ２分の１錠(7.5mg)服用
就寝前　 フルニトラゼパム水溶液 服用


今(2019.12.15)、残っているフルニトラゼパムの量0.027mgの10％減は0.0027mg＝約0.003mg
1週間で減らす量は0.003mg
0.003mg÷5日間＝0.0006mg
毎日0.0006mgずつ5日間減らして2日間ステイ


2019.
12/16 (月)   0.0264mg (水溶液2.64ml)
12/17          0.0258mg
12/18          0.0252mg
12/19          0.0246mg
12/20          0.024mg  （水溶液2.4ml）
12/21 (土)   stay
12/22 (日)   stay

睡眠の状態・・・良好


早く断薬したい。
一日も早く断薬したい。
去年の今頃は、「こんな苦しい状態があと2年も続くなんて、とても耐えられない！」という焦燥感でいっぱいだったが、
離脱症状をほとんど感じなくなった今、慌ててジャンプする必要はない。
遷延性離脱症状で苦しむのはゴメンだ。
このままチマチマと慎重に減らしていけば良いんだ。
そのうち、必ずゼロになるのだから。
なのに毎晩、「今夜から飲むのを止めてみたら、どんな風になるんだろう？」
とか思ってしまう。
このややこしい心理状態は、一体なんなのだろうか！？

本屋さんで中身を確認しないとね。