2019年8月(7/29-8/23)はフルニトラゼパム0.065mg減(Part.2)

22時30分 リフレックス ２分の１錠(7.5mg)服用
23時30分 フルニトラゼパム水溶液 服用


今(2019.8.4)、残っているフルニトラゼパムの量0.171mgの10％減は0.0171mg＝約0.017mg
1週間で減らす量は0.017mg
0.017mg÷5日間＝0.0034mg
毎日0.0034mgずつ5日間減らして2日間ステイ

2019.
8/5 (月)   0.1676mg
8/6        0.1642mg
8/7        0.1608mg
8/8        0.1574mg
8/9        0.154mg
8/10(土)   stay
8/11(日)   stay

睡眠の状態・・良好
目立った離脱症状・・なし


昨年の今頃は、手術後で入院していた。
退院した後も、フルニトラゼパムの酷い副作用＆酷い離脱症状にみまわれて、家事は殆どできなかった。
それから約１年経って…精神状態が、かなり元に戻ってきて最初に思ったことは、「なに？この、とっ散らかった部屋は？？」
なのでこのお盆休みは、部屋の整理整頓＆模様替えをしています。
今日で６日目に突入しましたが、まだ片付きません。

整理・・要らないものを捨てる
整頓・・所定の場所に置く

…要る要らないを判断して捨てるって、エネルギーが要るよね。
もう脳が、遠足のリュックの中で溶けたチョコレートのようになってるよ～～😵😵