フルニトラゼパム 残り0.047mg

22時30分 リフレックス ２分の１錠(7.5mg)服用
就寝前　 フルニトラゼパム水溶液 服用


今(2019.11.3)、残っているフルニトラゼパムの量0.052mgの10％減は0.0052mg＝約0.005mg
1週間で減らす量は0.005mg
0.005mg÷5日間＝0.001mg
毎日0.001mgずつ5日間減らして2日間ステイ

2019.
11/4 (月)   0.051mg
11/5          0.05 mg
11/6          0.049mg
11/7          0.048mg
11/8          0.047mg
11/9 (土)    stay
11/10(日)   stay

睡眠の状態・・・良好

７月２０日のブログにも書いたけど、今年の1月下旬頃から５月頃まで「もしかして舌癌？」と本気で心配するくらい『舌』が痛かった。
口腔外科医兼歯科医に診てもらい、「異常なし」と言われてからは、痛みは段々と感じなくなっていった。
なのに…また舌が痛い。
今度は前のより、痛い。
まるで扁桃腺が腫れているみたいに痛い。
ただ、痛いのは「喉」じゃなくて「舌の奥」なんだけど。
口腔外科医に診てもらったら、今度も「異常なし」だった。
で、今回の「舌の奥の痛み」は、４日間くらいで自然消滅した。

舌を上顎に強く押し付けないように、意識して脱力しているんだけどね。
痛くなるってことは、やっぱり無意識のうちに力を入れちゃっているんだろうな・・。