2019年9月(9/9-10/6)はフルニトラゼパム0.044mg減(Part.2)

22時30分 リフレックス ２分の１錠(7.5mg)服用
就寝前　 フルニトラゼパム水溶液 服用


今(2019.9.15)、残っているフルニトラゼパムの量0.112mgの10％減は0.0112mg＝約0.012mg
1週間で減らす量は0.012mg
0.012mg÷5日間＝0.0024mg
毎日0.0024mgずつ5日間減らして2日間ステイ

2019.
9/16(月)   0.1096mg
9/17       0.1072mg
9/18       0.1048mg
9/19       0.1024mg
9/20       0.1mg
9/21(土)   stay
9/22(日)   stay

睡眠の状態・・良好


今、服用しているフルニトラゼパム０．１mg をジアゼパムに換算(吉田病院の換算表)すると0.5mg だ。
（海外式だと 1mg になるけどね。）

１８日水曜日の夜９時半過ぎに、『脳が痺れて』いることに気付いて、なんとも言えない嫌～～な気分になった。
この離脱症状が現れるのは久しぶりだ。
去年の１２月～今年の２月頃には、脳の芯が強く痺れて危険を感じた程だった。
それが段々とマシになっていって、５月頃には殆ど感じなくなっていた。
そのままフェードアウトしてくれるだろうと思っていたのに、９月１８日以降毎晩のようにこの症状がでている。。
まあ、水溶液を１０ml(フルニトラゼパム0.1mg)補給して３０分位経てば痺れは消えているし、１２月～２月頃の痺れとは比べ物にならない位に症状は軽いから、気にしないけど。

でも、脳が痺れだすと胸のあたり？みぞおちの辺り？がモヤモヤしてきて、ドヨ～ン・・と重くなって、なんとなく不安になるのよね～。
離脱症状が酷かった頃の不安感と比べたら、ずっとずっとず～っと軽いけれど、これはやっぱり嫌なモンだよね。